|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-08, 21:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להמשיך חיטוב או להתחיל מאסה??
טוב אחרי שבועיים כן שבועיים של חיטוב ירדתי די הרבה באחוז שומן(לפחות ככה נראה לי)
הנה תמונה  למה שחור לבן? כי בא לי ... ולא אני לא מושך את העור למטה למי ששואל פשוט זה צולם כשהייתי עם היידים למטה... אגב כמה אחוז לדעתכם?
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
10-04-08, 21:38
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה חטוב מספיק והותר, יאללה תחזור למסה (נקייה יחסית אפילו אם בא לך). הגב והחזה העליון שלך נראים בפיגור בתמונה, אבל זה רק בתמונה בטח
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
10-04-08, 21:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
נראה טוב אחי .. היתי אומר 8~9 אחוז שומן.. יאללה מסה לדעתי אין לה עוד מה לחטב כל הכבוד על החיטוב יצא מוצלח
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
10-04-08, 21:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואת הגב אי אפשר לראות בפוזה כזאת.. תן מסה אחי אתה חטוב יותר מדיי.. |
|
|
|
|
|
10-04-08, 21:45
|
#5 |
|
Banned
|
אחי מה זאת השאלה הזאת... אתה נראה בן אלף זונות יאללה תן מאסה נקייה חבל להרוס חיטוב יפה כ"כ... בהצלחה !
|
|
|
|
|
10-04-08, 21:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קיצר תודה חברה אני מתחיל מאסה ( נעלה עוד 3 קילו ונראה מה יהיה המצב אז)
תאמת לא צפיתי לרדת כזה מהר באחוזי שומן כולה עושה חיטוב שבועיים כנראה שהתפריט שעשיתי לעצמי באמת עובד כמו שצריך .
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
10-04-08, 22:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אמרתי לך כבר את דעתי
 נראה בן זונה מסה חביבי.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
10-04-08, 22:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חטוב יפה מאד אחי.. תן במסה
|
|
|
|
|
10-04-08, 22:01
|
#9 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חח מה השאלה בכלל...מסה נקיה הייתי הולך.....
נראה מצויין..חטוב מאוד |
|
|
|
|
10-04-08, 22:26
|
#10 |
|
Banned
|
מסה מסה מסה תפציץ מסה אתה תראה באן זונהההההההההההההההההההה מבנה של דוגמן אחי
תפציץ מאסה אל תראה בענים |
|
|
|
|
10-04-08, 23:48
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי אחלה חזה...
תן שיזוף  וכמובן מאסה... לדעתי משהו כמו 8-10 אחוז שומן לא יותר... דרך אגב מה הנתונים ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
11-04-08, 00:15
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לדעתי התאורה לא הכי מחמיאה לך
אבל נראה טוב מאוד ! לדעתי תעשה מסה נקיה |
|
|
|
|
11-04-08, 01:32
|
#13 |
|
מושעה
|
נראהה בןן של אללף זונותת לפי איך שאתה נראה אתה לא נראה אחד שמשמין מאוכל לפי דעתי תן אפילו מאסה מטורפת אבל בלי נישנושי בניים שיהרסו תחיטוב... יפה אחי ניראה מעולה
|
|
|
|
|
11-04-08, 02:33
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה הנתונים שלך ואיזה תפריט כבר היה לך שהורדתה כול כך הרבה אחוז שומן?
|
|
|
|
|
11-04-08, 07:37
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב אתה שם תמונה של רגליים וגב ?
אגב נראה בן זונה .. מאסה ..
__________________
לא פה ... אוכל .. |
|
|
|
|
11-04-08, 07:47
|
#16 |
|
Banned
|
אתה מרוטר חח
מכיר אותך |
|
|
|
|
11-04-08, 08:32
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי חבל להכנס למסה בקייץ אלה אם כן אתה מתכוון לעלות נקי ואתה עולה דיי מהר..
סך הכל בנזונה של גוף תעלה עוד 2 קילו ככה של שריר ופיקס (אם אתה לא מתכוון להיות מפתח גוף)
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
|
11-04-08, 09:40
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אחלה אחוז שומן אתה חטוב מאוד ן במסה בלי לחשוב אפילו תעלה איזה 5 קילו לדעתי ומשם כבר תיראה מה אתה מעדיף!
|
|
|
|
|
11-04-08, 09:50
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יש לך תמונה מלפני החיטוב ?
|
|
|
|
|
11-04-08, 11:06
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אלכס חיטוב בן זונה!
נראה מעולה יאללה מסה  |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
