|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-08, 15:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוגי תוכניות של 3 פעמים בשבוע
על איזה תוכניות אתם יכולים להמליץ ל3 אימונים בשבוע?חשבתי Ab 3 אבל אנלא יודע באיזה חלוקה.צריך להיות קצת שונה..
Fbw רגילה כבר נמאס לי ממנה..וdc קצת גדול עליי.. יש למישו המלצות? 5 על 5..גם לא ממש טוב כרגע
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות