|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-08, 16:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשיא המסה מתחטב!!?!?!
טוב חברה אם זה לא לפה אז מצטער להעביר..
ככה.. אני עכשיו בשיא המסה שלי, מתכנן חיטוב קצר באפריל, עולה יפה, כבר 8 קילו מתחילת המסה. עליתי באחוזי שומן עליה של איזה 3 אחוז מאז. עכשיו עקבתי אחרי השבוע האחרון העלייה נמשכת, כרגע אני נמצא על 68.3 קילו והמטרה עד ל70. עכשיו אני רואה פתאום גוף יותר מחוטב ממה שהיה.. איך זה קורה?! הרי אני עולה בעליה מטורפת כל חודש ופתאום איכשהוא מתחטב קצת? ולא אני לא מתחיל (8 חודשים מתאמן) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות