|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-08, 13:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט ~
אני עושה סקוואטים עם משקל סביר למשקל שלי
עכשיו למחרת האימון קמתי כשהגב התחתון שלי אני מרגיש אותו די תפוס האם זה נורמלי או שזה אומר שהעמסתי יותר מדי על הגב ?? למישהו פה היה את זה ?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות