|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-08, 13:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה תקין?
באימון A אני עובד יד אחורית וכתפיים
באימון B אני מרגיש גם את הכתף וגם את היחד האחורית באימון גב זה לא הורס את המנוחה לשריר? |
|
|
|
07-01-08, 14:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-01-08, 14:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
התרגילים שלי מצומצים כי אני עובד בבית
בpull Over על מזרן אני מרגיש את הכתפיים והאחורית בעיקר נראה לי באמת זה ביצוע לקוי =\ |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
