|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-08, 12:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
דרופסט Vs פירמידה
שלום לכולם,
שאלה, אני רוצה לנפח את החזה כמה שאפשר (אני במסה והתזונה שלי טובה). מה עדיף לעשות, פירמידה (כמו שאני עושה היום) או לשנות לדרופסט? תודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות