|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-07, 20:55
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשה לתפריט 1.70 65 ק"ג...
אוקיי אז ככה, אני בן 16, 1.70 שוקל 65, הגיע הזמן להוריד את הכרס חחח
דברים שאין סיכויי שאני יכול לאכול -- גבינה לבנה,קוטג',עגבניות,שיבולת שועל,זיתים,תמרים. זה אין סיכויי שאני יכול לאכול זה דוחה!!! וגם תכתבו לי מה לאכול אחריי אימון אירובי של אופניים... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות