|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 06:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בואנה איזה יום חרא היה אתמול
הזנחתי תתפריט מסה שלי אתמול, במקום ה4000 קלוריות אכלתי 2 צלחות חמין, 3 בננות, קצת פופקורן טבעי, מעדן ביו, ובייגל טוסט בקניון. כאב לי הראש רצח ולא הרגשתי טוב, לכן לא הצלחתי לדחוף עוד קצת מעבר, בנוסף קמתי באמצע הלילה והקאתי.
למה אני מבואס? כי בדיוק שברתי שיאים בסופשבוע בתוכנית של ביל סטאר וצריך להחלים כמו שצריך עד יום ראשון כדי ליישם את השיאים ב5X5... אבל חפיף, חד פעמי. אני בטוח שגם אתם מכירים את תחושת ה-"יום המבוזבז" כשאתם מפקששים בתפריט  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות