|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-07, 18:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
"מסה רזה"
יש חיה כזאת? כי הדעה הרווחת היא שאם תיתאמן חזק בלי להקפיד על תזונה יהיה לך גוף שרירי אבל בלי יותר מידי נפח...
אני באופן אישי חושב שזה תוצאה של מסה וחיטוב רצחני, מה אתם אומרים?
__________________
 
|
|
|
|
22-11-07, 18:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני מפחד ממסה לא רזה..
לדעתי יש דבר כזה אם ייודעים לאכול נכון... ובשביל זה יש את גיל חח Xd |
|
|
|
|
22-11-07, 18:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-11-07, 18:20
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא הבנתי תשאלה
במסה מה שמשנה אם תעלה באחוזי שומן זה האימונים, המאזן הקלורי, וכמות החלבון שאתה מכניס בעיקר גנטיקה אבל תראה את סיקס פאק זה דוגמא טובה בנאדם בחיים לא עשה חיטוב ועם אחוז שומן של דג |
|
|
|
|
22-11-07, 18:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עכשיו אני חושב שזה ביגלל מסה ואחרי זה חיטוב רצחני, אבל יש שחושבים שזה בגילל שמיתאמנים ולא מקפידים לאכול. עכשיו מה שאני שואל זה איך זה יכול להיות?
__________________
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 18:28
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הבנאדם לא עשה שום מסה, הוא שקל משו כמו 55 קילו כולה ותהיה בטוח שברוס לי אכל בריא, הוא גם הקפיד אם לא תקפיד ותתאמן אתה עדיין לא תראה תוצאות גדולות(תלוי בגנטיקה גם) |
|
|
|
|
|
22-11-07, 18:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני גם מאמין בזה - מסה נקייה ואני מנסה לעלות רק מסה בלי אחוזי שומן ואני די מצליח..
__________________
|
|
|
|
|
22-11-07, 19:33
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חח ברוס לי הוא דוגמא מעולה לחוסר הידע של הציבור בשרירים,
ברוס לי הוא שחיף, אבל תמיד אני שומע שמדמים אותו לסוס קרנף בעל כוח.. ואת לוליק למשל (רק דוגמא) ידמו לשמן שאין לו שרירים ביכלל, למרות שמסת השריר שלו ענקית.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
22-11-07, 19:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רוב הציבור מחזיק מבנאדם עם קוביות בבטן שור אז זה טבעי שלוליק ההר אדם יחשב כסתם שמן
|
|
|
|
|
22-11-07, 21:39
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 21:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
חח לברוזס לי ראו טוב את השרירים כל הוא היה ממס רזה...
כדי לפצח מאסה צריך לאכול וזהו.. |
|
|
|
|
22-11-07, 21:48
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לוליק יראה שמן כי מה שנראה לעין זה השומן שמעל השרירים. למרות שבסרטון שארבל הביא הוא נראה הרבה יותר טוב, הוא נראה שרירי ולא סתם ענק כמו בתמונות קודמות שראיתי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 21:58
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מרימים לך סלעים, דוחפים מסעיות, את הגלגלים הענקיים האלה וכו' וכו', יש הרבה כאלה שהם באמת שמנים, אחרי שהם מורידים את החגורה הזאת לגב הכרס שלהם נופלת עד הבירכיים, ואני ראיתי את זה יותר מפעם אחת. חוץ מזה שלוליק כבר ניהיה סמי סלב בארץ, הופיע בערוץ 10 בערוץ2 ככה שאני משאר שכולם יודעים שלוליק הוא כולו שרירים!
__________________
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 22:11
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 22:21
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
22-11-07, 22:32
|
#16 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
ברוס לי לא הקפיד על מזון ולא על אימונים נכונים במכון כושר...הוא היה מתאמן 9 שעות במכון כושר לפי מה ששמעתי...S:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
22-11-07, 23:21
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה מתכוון ב"מסה רזה"?
וברוס לי שחיף |
|
|
|
|
22-11-07, 23:33
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בשורה תחתונה צריך להיות חטוב כל הזמן
|
|
|
|
|
22-11-07, 23:38
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
