ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

נושא נעול
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-11-07, 23:58   #1
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל שאלהה

שאני עושה חימום ומעלה את הידיים למעלה ומותח את הכתפים אני מרגיש כזה מיני קליקים כאלה מה אתם אומרים זה כלום או שפשוט להפסיק להתאמן איזה חודש כי הפסקתי להתאמן שבוע וזה לא עבר וגם הפסקתי לאמן את הכתפיים מה אתם אומרים ?

נ.ב אל תעבירו בבקשה לפציעות ספורט כי זם מקום יבש ולא עונים לי .
בבקשה מישו שמבין יסביר לי פעם אחת ולתמיד מה לעשות . תודה.
__________________
OhadB מנותק  
ישן 20-11-07, 00:21   #2
Yehuda-Benaim
מתחרה מקצועי - חבר על
 
הסמל האישי שלYehuda-Benaim
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 363
כללי:: יהודה בן נעים
עוסק ב:: מפתח גוף ודוגמן
ברירת מחדל

Kodem Kol Sh Yesh Leha Klikim Ze Gam Koev Leh??
Ata Hash Keav??
Yehuda-Benaim מנותק  
ישן 20-11-07, 00:24   #3
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Yehuda-Benaim
Kodem Kol Sh Yesh Leha Klikim Ze Gam Koev Leh??
Ata Hash Keav??
אתה לא צריך לכתוב כל מילה באוט גדולה בהתחלה.....
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק  
ישן 20-11-07, 01:07   #4
OhadB
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOhadB
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 664
ברירת מחדל

לא כואב אבל מציקק
__________________
OhadB מנותק  
ישן 20-11-07, 10:06   #5
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=628
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק  
נושא נעול

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים