|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-07, 15:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי, חדש כאן (דו-ראשי, יד אחורית וחזה).
קצת רקע:
מתאמן כ-חצי שנה ברצינות בבית, אף פעם לא הייתי במכון. מתאמן בלי תוספות מזון, בקרוב מתכנן לקנות אבקת חלבון. הינה הנתונים הבסיסיים שלי: גיל - 15. גובה - 1.74. משקל - 65. נתחיל בתמונות:  דו-ראשי ימני+ חזה ימני.  דו-ראשי שמאלי+ חזה שמאלי.  יד אחורית ימנית+ חזה ימני.  יד אחורית שמאלית+ חזה שמאלי. טוב, תנו תגובות בונות... |
|
|
|
12-09-07, 15:39
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לחצי שנה לא משו אני לא יודע איך היית קודם אבל לפי דעתי תשקיע בעיקר בחזה ותרשם למכון
__________________
|
|
|
|
|
12-09-07, 15:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כשהראתי דו ראשי לא הצמדתי ורואים שלא הצמדתי!
|
|
|
|
|
12-09-07, 16:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה הולך עם החזה?
 בתמונה הראשונה נראה סבבה אחרי פתאום משהו קרה  |
|
|
|
|
12-09-07, 16:21
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 17:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
המכון יעשה את השאר נחמד אחי
__________________
|
|
|
|
|
12-09-07, 18:02
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אנשים מעלים תמונות כדי שתתנו להם חוות דעת ,ולא לרדת עליהם.
מין הסתם אף אחד לא נולד שרירי. |
|
|
|
|
12-09-07, 18:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חלש מאוד
|
|
|
|
|
12-09-07, 19:43
|
#9 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
בהצלחה במסה!
|
|
|
|
|
12-09-07, 19:49
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
לפי מה שראיתי אתה צריך לשפר את החזה וכל השאר סבבה , בכל זאת אתה מתאמן בבית...
ובבית קשה להשיג תוצאות יפות בגלל זה אני ממליץ לך להרשם לחדר כושר ולהתאמן שם |
|
|
|
|
12-09-07, 22:51
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אתם אנשים ממש זבל!
באתי לפה לקבל תגובות בונות ובמקום זה הפכתם את הנושא שלי למריבה שלכם ועוד ירדתם עליי... |
|
|
|
|
12-09-07, 23:05
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל במקום זה אמרתם לי שאני שחיף... אין הקהילה פה ממש על הפנים! |
|
|
|
|
|
12-09-07, 23:11
|
#13 |
|
מושעה
|
עזוב אותם אחי
תוסיף עוד קלוריות לתפריט תתאמן נכון וזהו כל אחד פה מרגיש מרקוס |
|
|
|
|
12-09-07, 23:46
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכל טוב ...
תבקש מהמאמן שלך שיפסיק לפלרטט אם הכוסיות ויתחיל להתעסק איתך ... כי אתה זקוק להשגחה צמודה פשוט חבל על הזמן הוא יקר מאד ובגיל הזה הגוף בונה את עצמו בצורה הכי טובה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
13-09-07, 10:46
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אחלה גוף לגיל 15 אני לא מבין מה אתם רוצים ממנו ....אחוז שומן נמוך חטוב מאוד אבל יש מאסה קטנטנה .. תירשם למכון תתחיל לאכול כמו בנאדם ויהיה לך אחלה עתיד.
|
|
|
|
|
13-09-07, 13:21
|
#16 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
צטער לבאס אותך..או שאתה מעדיף שישקרו לך? |
|
|
|
|
|
13-09-07, 15:14
|
#17 |
|
Banned
|
תתחיל לאכול.
|
|
|
|
|
13-09-07, 20:24
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
סבבה לגיל 15 אחיי לאט לאט...
אבלל תעבוד בעיקר על חזה אחיי...הוא לא ניראה מי יודע מה...אבלל בגדול זה בסדר.. :p מה היקף היד שלך ? |
|
|
|
|
13-09-07, 20:25
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
":
סבבה לגיל 15 אחיי לאט לאט...
אבלל תעבוד בעיקר על חזה אחיי...הוא לא ניראה מי יודע מה...אבלל בגדול זה בסדר.. :p מה היקף היד שלך ? |
|
|
|
|
13-09-07, 23:08
|
#20 |
|
Banned
|
אנטון
 תשמע גבר קח כל הודעה והודעה שאתה מקבל בתור מוטיבציה! לך למכון!,תאכל הרבה ומסודר!,תישן כמו שצריך!"והכי חשוב אל תהיה נמושה אף אחד לא נולד קולמן... הטרייספס שלך סבבה תן מסה עצבנית ואל תיתבייש לעלות מלוכלך. בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
