|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-07, 17:40
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אימון יתר
מה הם הסימפטומים של אימון יתר?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
15-11-07, 18:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
15-11-07, 18:39
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
סימנים לאימון יתר הם: עייפות, חוסר תיאבון, ירידה במשקל ובכוח ועוד |
|
|
|
|
|
15-11-07, 18:44
|
#4 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
בעיקר חוסר מוטיבציה,חוסר תיאבון,חולשה,ועצבנות |
|
|
|
|
|
15-11-07, 19:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קשור צינון כי המערכת החיסונית נחלשת.
"לוקים בשפעות ובצינונים חוזרים: במצב של אימון יתר אתם מגבירים את ההסתברות לתפוס כל חיידק וכל וירוס שעף לידכם, כי מערכת החיסון שלכם מדוכאת."
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
15-11-07, 19:20
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-11-07, 19:21
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
15-11-07, 19:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הסימפטום העיקרי היא עייפות כללית ברוב שלבי היום. אם אתה מרגיש חלש רוב היום, חסר חשק, רואה נסיגה באימונים ונסיגה בתוצאות (עלייה באחוזי שומן, ירידה במסת השריר) - קח שבוע חופש.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
