|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-06, 11:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים בייתים לחזה עם משקולות
שלום לכולם
אני אשמח לקבל תרגילים לעבודה על החזה בעזרת משקולות לאימון ביתי האם יש תרגילים אפקטיבים שאני יכול לבצע בלי ספת אימון ?והאם יש תחליף מקורי לספה לעבודה בבית? תודה מראש יוני  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות