|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 05:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שכיבות שמיכה
הרבה מעבודות החזה זה לעשות שכיבות שמיכה
אני לא מסוגל לעשות שכיבות שמיכה הידיים מחליקות ואחרי הירידה אני לא מצליח להתרומם יש עוד תרגילים טובים לחזה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות