|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 11:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום בקשר לקריאטין
שלום לכולם... אשמח אם תענו לי... אני רוצה לקנות קריאטין, כי זה כרגע המוצר הכי זול שאני יכול לקנות, האם הוא עוזר לעלייה במאסה ומה הוא בעצם עושה? באמת הוא עוזר לעלות במשקלים?
לכמה זמן בערך הוא יספיק לי אם אני יישתמש בשיטת "העמסה" כמו שרשום באתר: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 בכתובת הנ"ל זה גם הקריאטין שאני רוצה לקנות, הוא טוב? |
|
|
|
27-09-07, 11:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא עושים כבר את שיטת העמסה, זה מיותר.
מעל ל-12 גרם קריאטין, פשוט לא ניספג בגוף... וקריאטין טהור, זה קריאטין טהור אין יותר טוב.... |
|
|
|
|
27-09-07, 15:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף למה שהוא אמר .. ומה זה בעצם עושה ? תקרא רשום לך בדיוק באתר ... אל תעשה חיים קלים .
וזה עובד על 70 אחוז מהאנשים, תיקח 2 מנות ביום זה מספיק. |
|
|
|
|
27-09-07, 22:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אוקי אז אני ייקח 5 גרם ליום ישר מההתחלה וימשיך ככה כל הזמן?
לכמה זמן זה יספיק לי? האם יש משהו יותר זול ומשתלם מבחינת כמות ואיכות? האם זה מעלה במאסה ובכוח ועוזר לעלות במשקלים?(כי אני דיי תקוע בלחיצת חזה  ) |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
