|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-06, 23:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעייה בתזונה...מי שיכול שיכנס בבקשה
שלום חברים,אני במסה כבר ארבע חודשים,כרגע אני שוקל 51 קילו על 159 ס"מ(משקל התחלתי 39 קילו).
בזמן האחרון יש עליי פשוט יותר מדיי לחץ(לימודים משפחה חברים) ופשוט אין לי זמן לשמור על תזונה....מאידך גיסא,אני רוצה להמשיך לעלות במשקל... אנסח את השאלה בצורה כזאת: אם אני אמשיך את תוכנית האימונים,אך יחזור לתזונה של אדם רגיל,אני יכול לעלות במשקל(מסת שריר) בהנחה שיש לי גנטיקה בנונית?? לא יודע מה לעשות:cry_1:...תודה רבה לעונים,מתן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות