|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-07, 13:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ניצול שומן בריצה
תמיד אמרו שבריצה אתה מתחיל לשרוף שומן רק אחרי 20 דקות
האם זה נכון או מיתוס? ואם כן אז מה בעצם שורפים ב20 דקות הראשונות. אנשים לא רצים במאסה כי הריצה באמת שורפת שריר או פשוט שורפת קלוריות וזה נותן תוצאה הפוכה ממה שרוצים בתקופה מאסה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות