|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-07, 11:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סופר סט משולב
מה אתם אומרים על שילוב כזה סופר סט תוך כדי הדגשה בכל סופר סט את השלב הקונצנטרי והאקצנטרי 4 שניות לעלות 4 להוריד ולנסות לעשות 6 חזרות בכל סופר סט כדי שזה יעבוד על כוח טהור ?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות