|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-07, 23:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לספרים-לא ידעתי כל כך איפה לשים את זה..
קודם כל, אני חדש כאן אז אני אתן קצת פרטים על עצמי..
קוראים לי ירון ואני בן 17, מיתאמן כבר שנה וחצי+- בקרוב אני אעלה תמונות עדכניות. בקיצור, לנושא.. אני רוצה ליקנות ספרים שמדברים על השרירים בגוף, על סוגי אימונים, על בודיבילדינג בעיקר. אז אם יש לכם המלצות לספרים, אשמח לשמוע  תודה מראש. |
|
|
|
05-08-07, 00:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שלום ברוך הבא,
אחד הספרים (בעברית) שנחשב לטופ קיום הוא עוצמות חדשות כושר במעגל החיים של ד"ר איתי זיו. להלן לינק לספר: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=122&Page=1 שבוע טוב
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
05-08-07, 08:04
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
יש המון מאמרים באתר .
יש חוברות על פיתוח גוף באנגלית ויש בהם המון מידע ודי הרבה עמודים כמו ספר צריכה לצאת חוברת כאזת גם בעיברת בזמן הקרוב . הספר של איתי הוא אחלה רק שהוא מתאים יותר לקורס חדר כושר פחות פיתוח גוף
__________________
mmm |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
