|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-07, 19:49
|
#1 |
|
נפיחון
|
יציאה אחרי וירוס.
אוקיי שמעו.יצאתי מוירוס היום.היו לי פול שילשולים וכאבי בטן.עכשיו בעיקרון הכל עבר ואין לי כלום בבטן.אז השאלה שלי היא האם לקחת היום מנוחה נוספת ולהשלים את כמות החלבון והפחמימות או לקחת משו קטן ולהתאמן ואז לאכול ארוחה גדולה אחרי האימון?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות