|
יציאה אחרי וירוס.
אוקיי שמעו.יצאתי מוירוס היום.היו לי פול שילשולים וכאבי בטן.עכשיו בעיקרון הכל עבר ואין לי כלום בבטן.אז השאלה שלי היא האם לקחת היום מנוחה נוספת ולהשלים את כמות החלבון והפחמימות או לקחת משו קטן ולהתאמן ואז לאכול ארוחה גדולה אחרי האימון?
|
ציטוט:
|
אוקיי תודה רבה..
|
ציטוט:
ככה שהמלצה שלי על סמך ניסיון אישי תנוח עוד קצת תחזור לאכול כמו שצריך ואז תחזור ליקרוע את המכון:sbb4: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ