|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-06, 22:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לארוחה שאחרי האימון
אוקיי אז אני לא משתמש באבקות כלל מה שכן אני אוכל הרבה חלבון ובמיוחד לאחר האימון אז בקיצור הבעיה שאם אני אוכל בייצים לוקח להם המון המון זמן להתבשל...אז אם אני אחרי אימון ורוצה לאכול בייצים אז אם אני יאכל תמרים או כל פרי אחר זה ימנע מהגוף שלי להיות קטבולי ועדיין לקבל ת'אפקט מהחלבון של הבייצים או שלא??
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות