|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-06, 10:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חדש בפורום:wiggle: תמונות מאתמול
שלום לכולם וחג שמח!
קוראים לי דימה ואני בן 16 וחצי. התאמנתי שנה וחצי במכון, ועכשיו אני בהפסקה של חודשיים כי אין לי כסף לחזור:cry_1: , אז אני מתאמן בבית. אני יודע שיש לי בעיה של מסה, אבל אני עושה הכל כדי להעלות אותה, השתמשתי בפרפרקט 3000 ועליתי 4.5 קילו בחודש + תפריט ארוחות לעלייה במסה. נתונים: גובה: 177 ס"מ משקל: 62 ק"ג גיל: 16 וחצי תוספים: פרפקט 3000 + קריאטין מונהדרייט הנה כמה תמונות שלי מאתמול, מצטער על האיכות  , בקרוב אולי יהיו יותר טובות.http://img510.imageshack.us/img510/2...2062204bu6.jpg http://img205.imageshack.us/img205/4...2062205ry0.jpg http://img205.imageshack.us/img205/6...2062209bo9.jpg http://img216.imageshack.us/img216/2...2062202ae8.jpg http://img205.imageshack.us/img205/8...2062201mp4.jpg |
|
|
|
21-12-06, 11:07
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
יש קצת חיטוב אחי..
שתחזרו למכון תמשיך במסה דחוף... ודחוף להתחיל לאכול...אתה נראה שחיף...  |
|
|
|
|
21-12-06, 11:08
|
#3 |
|
Banned
|
כול הכבוד בסיס טוב !
אתה במקרה מכיר את עוזי ?  איפה אתה גר ? |
|
|
|
|
21-12-06, 11:26
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אתה חטוב ואסתטי.
אם אתה רוצה להיות באדי בילדר תתחיל להעלות מאסה. |
|
|
|
|
21-12-06, 12:08
|
#5 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
תעלה בהרבה מאסה
|
|
|
|
|
21-12-06, 13:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שאמרו את זה כבר אבל שתחזור תתחיל להפציץ במסה וסה"כ יש לך חיטוב נחמד.
מאסה :d
__________________
 
|
|
|
|
|
21-12-06, 13:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע, אני חייב מסה!!! והיא תגיע....
הבעיה היא שהמבנה גוף שלי הוא הכי רזה שיש (אנדומורף נראה לי)
 , וגם תמיד הייתה לי בעיה עם עלייה במשקל, רק בחודשיים האחרונים אני שם לב לשיפור משמועותי ואני מקווה שזה ימשיך ככה.לפני כחצי שנה שקלתי 55 קילו, עכשיו אני על 62 קילו כשבחודש האחרון עליתי 4.5 קילו. (בודיבילדר, אני מאשקלון  ) |
|
|
|
|
21-12-06, 14:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
דימה יאח מה קורה אחי
תאכל כמו חמור במטבח רק שם באמת אתה תתפתח אבל בכל זאת עלית יפה ורואים את זה בהצלחה אחי |
|
|
|
|
21-12-06, 14:09
|
#9 |
|
הושעה
|
נראה טוב דווקא. מסה לא תזיק, אבל נראה טוב.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
21-12-06, 14:26
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה יתיר
ראיתי תידיים שלך בבצפר
 - כל הכבוד |
|
|
|
|
21-12-06, 14:37
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
וואלה יש עתיד ויש תקווה הגנטיקה בהחלט מאפשרת לך אתה רק צריך קצת לגדול ויש לך עוד הרבה עבודה לפניך אבל בסופו של דבר אתה יכול להראות יותר טוב מהרבה אנשים כאן
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
21-12-06, 14:41
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אחי מבנה גוף,יש לך בסיס סבבה העיקר תאכל כמו שצריך וכבר לא תתעסק עם הקטע של המבנה.
|
|
|
|
|
21-12-06, 17:00
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חזה + בטן פצצההה תעבוד על גב וידיים
|
|
|
|
|
21-12-06, 23:00
|
#14 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
לפותח הפוסט, יש לך אחלה גוף, חטוב. מבחינת מאסה ואני לא אחדש כלום, כמו שכתבת אתה צריך לעלות והרבה, בהצלחה! |
|
|
|
|
|
21-12-06, 22:49
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תודה יאחים
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
