ציוד שלקחתי מחדר כושר נטוש היום

[ThaiB0X]

אז ככה, יש איזה חדר כושר ישן בעיר שכבר לא משתמשים בו והכל בו הרוס, והוא שייך לבן דוד של אבא שלי שכבר איבד בו עניין מלפני שנה.
כמו שכבר רשמתי פה בפורום, אני מעוניין לבנות חדר כושר ביתי.

מה שמצאתי בחדר כושר זה:

4 פלטות של 10 קילו.
4 פלטות של 20 קילו.
פלטה אחת של 15 קילו.
פלטה אחת של 2.5 קילו.

כל הפלטות חלודות אבל שיהיה.

ספסל שצרך להבריג אותו לבסיס שלו.
ספת חזה שצריך להבריג אותה לבסיס שלה.
כנה כזאתי לדאמבלים ולפלטות.


יש לכם רעיון איך לעשות חזה עליון ? כי הספה הזאת לא מתכווננת, ואני לא יודע אם שווה להשקיע בספה חדשה רק בשביל האופציה לכוונן אותה...