|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 17:22
|
#1 |
|
Banned
|
משנה מקור החלבון?
את רוב החלבון אני לוקח מטונה,
זה משנה אם רוב החלבון יהיה מטונה? או שצריך לגוון? טונה\ביצים\חזה עוף וכו'.... |
|
|
|
13-07-07, 17:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חשוב לגוון
לא תאכל להחזיק הרבה זמן רק על טונה תאמין לי... חוץ מזה יש את העניין של הכספית. |
|
|
|
|
13-07-07, 17:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חשוב לגוון,איכות החלבון נמדדת לפי כמות החומצות אמינו שבתוכה,טונה בשר ומוצרי חלב מכירים כ85% מחומצות האמינו בחלבון לכן הם נחשבות לחלבון איכותי
__________________
 |
|
|
|
|
13-07-07, 17:34
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-07-07, 19:19
|
#5 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-07-07, 19:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
13-07-07, 19:48
|
#7 |
|
Banned
|
חחח
אז מהי הכספית? |
|
|
|
|
13-07-07, 21:05
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כספית זה מה שיש לך במדחום ישן וזה מתכת רעילה
אגב כמה טונה אפשר לאכול? חרא של דבר לאכול הרבה טונה גם אין אומגה 3 כמעט
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
13-07-07, 22:12
|
#9 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
