ישראלבודי - משנה מקור החלבון?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - משנה מקור החלבון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=14276)

alpha

13-07-07 16:22

משנה מקור החלבון?

את רוב החלבון אני לוקח מטונה,

זה משנה אם רוב החלבון יהיה מטונה?
או שצריך לגוון? טונה\ביצים\חזה עוף וכו'....

DropDead

13-07-07 16:29

חשוב לגוון
לא תאכל להחזיק הרבה זמן רק על טונה תאמין לי...
חוץ מזה יש את העניין של הכספית.

ofirdesign

13-07-07 16:31

חשוב לגוון,איכות החלבון נמדדת לפי כמות החומצות אמינו שבתוכה,טונה בשר ומוצרי חלב מכירים כ85% מחומצות האמינו בחלבון לכן הם נחשבות לחלבון איכותי

alpha

13-07-07 16:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DropDead

חשוב לגוון
לא תאכל להחזיק הרבה זמן רק על טונה תאמין לי...
חוץ מזה יש את העניין של הכספית.

מהי הכספית?

Logout

13-07-07 18:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Raz5

מהי הכספית?

זה דבר כזה שיש בטונה..

TzachimmortaL

13-07-07 18:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי רוני קולמן הבא

עניין של כסף:dry: אם יש לך מספיק כסף כל הזמן לאכול חזה עוף..בכיף..(למרות שחשוב לגוון..XD)

חחחחחחחחחחחחחחחח הוא מדבר על הכספית בטונה, לא משהו מבחינה כספית (מלשון כסף)

alpha

13-07-07 18:48

חחח

אז מהי הכספית?

toxicity

13-07-07 20:05

כספית זה מה שיש לך במדחום ישן וזה מתכת רעילה
אגב כמה טונה אפשר לאכול? חרא של דבר לאכול הרבה טונה גם אין אומגה 3 כמעט

Logout

13-07-07 21:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TzachimmortaL

חחחחחחחחחחחחחחחח הוא מדבר על הכספית בטונה, לא משהו מבחינה כספית (מלשון כסף)

חחח שיגעו אותי! פעם אמרו לי שיש מלא ספית בטונה ולפני כמה זמן אמרו לי שאין כלום..OMG חחחחחח עדיף שאני יערוך..XD:flowers: :blush:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:16.