|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 20:36
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
חזרתי לעשות דדליפט אחרי 5 חודשים +- הפסקה
אז אחרי הזמן הארוך הזה שלא נגעתי בדדליפט, חזרתי היום לאימוני דדליפט כחלק מחזרה אל אימוני מאסה. קיצור הלך טוב מאוד, 90 קילו 7 חזרות אחרי 5 חודשים הפסקה - אני מאושר!
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות