|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 15:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך המלצה להכנת שייק טעים לעלייה במסה....
אז ככה אני אוכל משו כמו 250 גרם פחמימות ביום ואני צריך משו כמו 400....
אז אני רוצה שייק עם איזה 80-100 גרם פחמימות.... יש לי סוכר ענבים יש לי שיבולת שועל יש אבקת חלבון בטעם קרם עוגיות.... בקיצור יש הכל.... אני צריך עזרה עם הכמויות של הדברים וגם אני רוצה שהטעם יהיה נורמאלי כי פעם ניסיתי להכין והיה לזה טעם זה חתול מת |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות