|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הרבה פעמים אני רואה ממוחי ספורט אומרים שצריך לעשות אימונים לפי שאחד מהם קשה, שני בינוני והשלישי קל או משהו בסגנון. למה פשוט לא לעשות בכל אימון את כל המשקלים? למה להוריד?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|