|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-06, 15:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
הכנה למרוץ שדה....
יש לי ב-12.12 מירוץ שדה!
אני צריך לרוץ 3 ק"מ....אני עושה היום 1800 מ' 8:53 דק' ובקושי הצלחתי! איך אתם מציעים לי להתכונן למירוץ שדה הזה? (יש לי הליכון בבית)
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות