|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-07, 11:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מרווח זמן מינימאלי בין נטילת קריאטין וקפאין?
מהו מרווח הזמן המינימאלי שצריך לחכות בין נטילת קריאטין וקפאין בשביל למנוע מצב בו הם מנטרלים אחד את השני?
|
|
|
|
17-06-07, 12:08
|
#2 |
|
מושעה
|
לא ידעתי שהם מנטרלים אחד תשני...מה הסיבה לניטרול?ומי מנטרל את מי?
|
|
|
|
|
18-06-07, 09:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה בנושא הפרשי הזמן בין קריאטין וקופאין
לפני שהתחלתי לצרוך את הקריאטין הייתי רגיל לשתות קפה שחור חזק לפני האימון שהיה מעורר אותי וגם גורם לשריפת שומנים מוגברת.
התחלתי לקחת קריאטין שעה לפני האימון. האם לא טוב לשתות גם קפה חצי שעה אחרי הקריאטין (חצי שעה לפני אימון)? תודה. |
|
|
|
|
18-06-07, 09:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר מדברים על קריאטין, לאחר כמה זמן ספיחת הנוזלים שהוא צובר יורדת מהגוף, במאסה ?(אקסטרים)
|
|
|
|
|
18-06-07, 09:44
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-06-07, 10:19
|
#6 |
|
מושעה
|
עזוב רגע את המאמן שלך בצד.
קראטין מונו נקי סופח נוזלים./קפאין הקפה מוריד מיים.נוזלים. אבל איך זה בידיוק משפיע?ואיך קורה הניטרול הזה?למישהו יש תשובה? |
|
|
|
|
18-06-07, 19:41
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
