|
מרווח זמן מינימאלי בין נטילת קריאטין וקפאין?
מהו מרווח הזמן המינימאלי שצריך לחכות בין נטילת קריאטין וקפאין בשביל למנוע מצב בו הם מנטרלים אחד את השני?
|
לא ידעתי שהם מנטרלים אחד תשני...מה הסיבה לניטרול?ומי מנטרל את מי?
|
מצטרף לשאלה בנושא הפרשי הזמן בין קריאטין וקופאין
לפני שהתחלתי לצרוך את הקריאטין הייתי רגיל לשתות קפה שחור חזק לפני האימון שהיה מעורר אותי וגם גורם לשריפת שומנים מוגברת.
התחלתי לקחת קריאטין שעה לפני האימון. האם לא טוב לשתות גם קפה חצי שעה אחרי הקריאטין (חצי שעה לפני אימון)? תודה. |
אם כבר מדברים על קריאטין, לאחר כמה זמן ספיחת הנוזלים שהוא צובר יורדת מהגוף, במאסה ?(אקסטרים)
|
ציטוט:
|
עזוב רגע את המאמן שלך בצד.
קראטין מונו נקי סופח נוזלים./קפאין הקפה מוריד מיים.נוזלים. אבל איך זה בידיוק משפיע?ואיך קורה הניטרול הזה?למישהו יש תשובה? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ