|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-07, 15:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקר: האם אתם מוסיפים שומן איכותי לארוחת בוקר ואחרי אימון
שלום לכולם
מענין אותי מה אתם חושבים על שאלתי אני לא מוסיף שומן איכותי לארוחת בוקר ולארוחה המוצקה אחרי אימון(שעה אחרי השיק) כי לדעתי השרירים רגישים לאינסולין ואין סיבה לעכב את הספיגה של המזון עם שומן ולסקר: האם אתם מוסיפים שומן לארוחות אלה ואם כן או לא נמקו את תשובתכם תודה מראש מקווה שתענו ברצינות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות