|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-07, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחפש מידע על תוכנית Push Pull Legs
כרגע אני כבר כמה חודשים על Abcd ובא לי לגוון.
למישהו יש מידע על התוכנית הזו (חלוקת אימונים, תרגילים מומלצים וכו') ? תודה רבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות