ישראלבודי - מחפש מידע על תוכנית Push Pull Legs

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מחפש מידע על תוכנית Push Pull Legs (https://israelbody.com/showthread.php?t=12180)

mmaorc

14-06-07 21:19

מחפש מידע על תוכנית Push Pull Legs

כרגע אני כבר כמה חודשים על Abcd ובא לי לגוון.
למישהו יש מידע על התוכנית הזו (חלוקת אימונים, תרגילים מומלצים וכו') ?

תודה רבה

Troya

14-06-07 21:22

תסתכל בנעוצים יש לך שם המון תוכניות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.