|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-07, 10:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מטרה לעוד 17 יום
חברה מישהוא יכול להמליץ לי על תוכנית אימונים גם בבית וגם בחדר כושר(יומית)
אני צריך להגיע למצב של 100 שכיבות סמיכה(היום אני עושה 70) ו2000 מטר ב 7 דקות (אני רץ 8וקצת) ועם אפשר גם טפריט תודה חברה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות