|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 07:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה קשה
אני עושה דיאטה כבר חודש וחצי וירדיתי כבר 5 קילו אבל הבעיה שלא רואים שירדתי משהו אין שום חיטוב הבטן נראית אותו דבר
גם למישהו אחר זה קרה מישהו יודע מה הבעיה? |
|
|
|
06-06-07, 09:14
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כמה קלוריות אתה אוכל ביום ומה המשקל שלך והאחוז שומן שלך?
|
|
|
|
|
06-06-07, 09:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחוז שומן לא יודע
1.74 זה גובה 65 זה אחרי שירדתי 5 קילו זה אמור להיות המשקל הטוב לגובה לא? |
|
|
|
|
06-06-07, 09:26
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תכתוב פה את התפריט שלך |
|
|
|
|
|
06-06-07, 13:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אין לי ממש תפריט אבל אני אוכל בין 1000-1500 קלוריות ביום
|
|
|
|
|
06-06-07, 13:41
|
#6 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תעשה תפריט
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
06-06-07, 13:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
עוד מעט אני מתכנן להפגש עם גיל
דרך אגב, אתה גר באוסטרליה :s כי אני זוכר מישהו שקוראיןם לו הומי והאוא גר באוסטרליה |
|
|
|
|
06-06-07, 13:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב שהייתה ירידה גדולה של נוזלים או לא עלינו שריר..
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
06-06-07, 15:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לא חושב כי דווקא רואים יותר שריר מפעם אבל עדיין הגוף לא נהיה יותר חטוב
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
