ישראלבודי - בעיה קשה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - בעיה קשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=11584)

d1go	06-06-07 06:08

בעיה קשה

אני עושה דיאטה כבר חודש וחצי וירדיתי כבר 5 קילו אבל הבעיה שלא רואים שירדתי משהו אין שום חיטוב הבטן נראית אותו דבר
גם למישהו אחר זה קרה מישהו יודע מה הבעיה?

P-a-n-1-c

06-06-07 08:14

כמה קלוריות אתה אוכל ביום ומה המשקל שלך והאחוז שומן שלך?

d1go	06-06-07 08:26

אחוז שומן לא יודע
1.74 זה גובה
65 זה אחרי שירדתי 5 קילו
זה אמור להיות המשקל הטוב לגובה לא?

P-a-n-1-c

06-06-07 08:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי d1go

אחוז שומן לא יודע
1.74 זה גובה
65 זה אחרי שירדתי 5 קילו
זה אמור להיות המשקל הטוב לגובה לא?

כמה קלוריות אתה אוכל ביום?
תכתוב פה את התפריט שלך

d1go	06-06-07 12:38

אין לי ממש תפריט אבל אני אוכל בין 1000-1500 קלוריות ביום

Homie

06-06-07 12:41

תעשה תפריט

d1go	06-06-07 12:57

עוד מעט אני מתכנן להפגש עם גיל
דרך אגב,
אתה גר באוסטרליה :s
כי אני זוכר מישהו שקוראיןם לו הומי והאוא גר באוסטרליה

יiסי	06-06-07 12:58

יש מצב שהייתה ירידה גדולה של נוזלים או לא עלינו שריר..
:)

d1go	06-06-07 14:10

לא חושב כי דווקא רואים יותר שריר מפעם אבל עדיין הגוף לא נהיה יותר חטוב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:07.