|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-07, 22:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הייתי רוצה לדעת האם מישהו עושה את התרגיל הזה Barbell Upright Row
http://www.exrx.net/WeightExercises/...prightRow.html
אם כן באיזה מישקלים אני עובד אם מוט 8 קילו ו20 קילו כל צד |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות