|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-07, 15:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם להתאמן שיש לי כאבים עוד מאימון קודם?
שלום,
אימנתי ביום רביעי את החזה די חזק ושאני לוחץ את החזה אני מרגיש עוד כאבים (היום גם (שבת)), לא כואב כמו בימים הראשונים אחרי האימון אבל לא עבר לגמרי. האם כדאי לאמן היום חזה או שזה אומר שהוא לא סיים לבנות את עצמו מהאימון האחרון? אני מפחד מאימון יתר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות