|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-07, 11:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה{בקשר לאיזה משהו בבטן}...
אוקייי אז רציתי לדעת אם יש דרך לפתח את האזור של מה שמסומן בתמונה{:
 |
|
|
|
21-05-07, 11:43
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
זה עצמות
 |
|
|
|
|
21-05-07, 11:44
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ד"א לא קשור אבל מה זה לעזעזל הפטמות הפוזלות האלה שיש לו?
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
21-05-07, 11:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כע...
אבל בשביל שיראו אותם צריך להוריד אחוז שומן, לא? |
|
|
|
|
21-05-07, 11:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-05-07, 13:12
|
#6 |
|
נפיחון
|
מה מגעיל בזה? לדעתי הבחור בתמונה בכלל רזה מידי משום כך זה נראה מגעיל.אבל זה בכלל תלוי בגנטיקה..
|
|
|
|
|
21-05-07, 13:24
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יש לו גוף יפה...
זה פשוט לא גוף שלי מישהו שרוצה להגיע רחוק... הוא לא צריך יותר מזה כי הוא דוגמן... |
|
|
|
|
21-05-07, 13:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גוף יפה מאוד... גם אני מת על העצמות האלה.. באיזה אחוז שומן רואים אותם כבר?
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
21-05-07, 13:43
|
#9 |
|
נפיחון
|
זה לא עצמות..יש שריר שמחסה את העצמות האלה מה אתם רציניים?
|
|
|
|
|
21-05-07, 14:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
זה השריר הכי דפוק שיש ואני לא ממליץ בכלל לפתח אותו...
הוא אחראי לתופעת הכרס הנשפכת.... !!!!! אתה עובד על השריר הזה לדוג'... כאשר אתה עושה כפיפות בטן מההתחלה עד הסוף... כאשר אתה מגיעה מ60 מעלות והלאה הוא עובד יותר... בגלל זה עושים כפיפות בטן עד 60~~ מעלות ככה...
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
|
21-05-07, 17:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זה שרירים במפשעה אם אני רואה לאן הצבעת ...כפיפות בטן מלאות (לישיבה כאילו) עובדות על האזור הזה
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
