|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-07, 16:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היי יש לי שאלה
מישהו יודע אם זה אפשרי לעלות במסת שריר ולרדת באחוזי שומן בו זמנית ?
|
|
|
|
16-05-07, 16:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפשרי, אבל העלייה תהיה עלייה איטית מאוד.
לעומת שבמאזן חיובי תעלה מהר יותר ובמאזן שווה תעלה גם מהר.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
16-05-07, 17:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מתאמנים מתחילים בעיקר זה מה שקורה אצלהם מורידים שומן ומעלים מאסה אבל בעיקרון זה לא אפשרי בשביל מאסה צריך מאזן קלורי חיובי ובשביל חיטוב מאזן שלילי.
__________________
 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
