צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-07, 13:54   #4
dimax
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdimax
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 73
ברירת מחדל

אני השתמשתי בפרפקט 3000 במשך חודש, והעליתי 4.5 קילו.
אני מציע לך קודם כל לאכול כמו שצריך, יש מספר תפריטים באתר:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=8033

בהצלחה
__________________
"There is no way to Bodybuilding..Bodybuilding is the way"
dimax מנותק   הגב עם ציטוט