אשכול: ריצות קצרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-02-11, 20:33   #10
-=ALX=-
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 101
גיל:: 24
ברירת מחדל

אתה יכול לגדול מספרינטים קצרים ותזונה מתאימה אבל פוטנציאל הגדילה שלך באופן זה יהיה מוגבל

ריצה של 800 מטר היא יותר אנאירובית מאשר אירובית, אפילו הרבה יותר
-=ALX=- מנותק   הגב עם ציטוט