ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ChonGo · 05-07-09, 12:51

אז אתם אומרים כדאי לי להתחיל עם הדדליפט הזה:?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html
כי אני בחיים לא עשיתי דדליפט, אני רוצה להתחיל לשלב את זה בתוכנית!

05-07-09, 12:51	#7
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	אז אתם אומרים כדאי לי להתחיל עם הדדליפט הזה:? http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html כי אני בחיים לא עשיתי דדליפט, אני רוצה להתחיל לשלב את זה בתוכנית!