ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shalom1 · 15-08-07, 20:46

אם אני מתאמן אבל שעה אנאירובי עבודה כל כוח ומשקל
ולאחר מכן מתאמן 40 דקות אירובי
מומלץ בעצם אחרי האנאירובי לקחת פחממה וחלבון זמין?

15-08-07, 20:46	#9
shalom1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של shalom1 הודעות: 153	אם אני מתאמן אבל שעה אנאירובי עבודה כל כוח ומשקל ולאחר מכן מתאמן 40 דקות אירובי מומלץ בעצם אחרי האנאירובי לקחת פחממה וחלבון זמין? __________________