ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OverPower
אחי יש לי רק דבר אחד להגיד לך:
your Fucked!! Hahahha!!!
ועכשיו בנימה יותר רצינית, הייתי ממליץ לך על Abc עם הרבה סטים, יותר מדי אי אפשר לעשות
(כבר פסלתי בשבילך שימוש ב"ממתקים" תקן אותי אם אני טועה.)
|
כן זה מה שאני עושה 3 פעמים בשבוע ABC התדירות נמוכה מאוד מה לעשות וגם אין לי ציוד
רגליים אצלי מתאוששות בלי בעיה חזה ממש לא עומד ב-2 אימונים בשבוע כנ"ל כתפיים