ציטוט:
פורסם במקור על ידי koko16
למישהו יש פה ניסיון באגרוף?
אני מכיר כמה שקיבלו גוף אחושרמוטה מהמקצוע הזה...
|
אגרוף לבד לא מביא גוף ואני יודע את זה מה שכן זה מאוד מחזק את הכתפיים בעיקר כמובן שגם באימונים יש שכיבות שמיכה וגם כפיפות בטן ומקבילים אבל רק מאגרוף לא מקבלים גוף טוב אלא אם אתה משלב זאת עם חדר כושר..