צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-08, 03:34   #5
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ג'וקר תתמקד בתרגילים יותר בסיסיים במקום לחפש טכניקות מתקדמות
תעשה דד ליפט אבל תקרע את עצמך אל תנסה ללמוד דד ליפט רומני
סך הכל תתקדם עד שתרים משקלים גבוהים

מהתגובות שלך רואים שאתה מבין
אבל תקשיב לעצה שלי
moo מנותק   הגב עם ציטוט