ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
מה שמדהים שהוא עושה דדליפט באחיזה רגילה!
ולמה סקוואט חרבנה?
|
הוא אוחז בהוק גריפ
ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam
עוד בחזרה הראשונה זה נסלח בשנייה זה כבר לכלוך
|
מה לכלוך בידיוק?
אן דבר כזה "ללכלכך" או "לרמות" בסקוואט.
כל עוד שברת מקביל זה סקוואט, כל בעיית טכניקה זו הבעיה של המתאמן - היא תקשה עליו לסיים את החזרה.